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Recordatorio
Mi puesto
Revíselo en 2 minutos.
Mis insignias
Ver todas y lo que falta para ganarlas
Son solo suyas: no compiten con nadie y se guardan en este equipo.
Descargue su reporte de este mes. Es su copia de seguridad y lo que puede enviar a SST.
Sus registros viven solo en este navegador. Use siempre el mismo y no borre los datos del sitio.
Pausas activas
Elija una pausa: una figura le muestra cada movimiento y una voz le guía por su nombre. Hágalo despacio y sin dolor; si algo duele, deténgase y repórtelo.
Mi puesto
Responda mirando su puesto ahora mismo. Es un tamizaje orientado en el método ROSA; no reemplaza la evaluación del profesional de SST.
¿Le duele algo?
Basado en el Cuestionario Nórdico. Toque en el cuerpo las zonas con dolor, molestia o adormecimiento en los últimos 7 días y marque qué tan fuerte es.
Ajustes y recordatorios
Todo lo que configure aquí se guarda solo en este equipo.
Cuide sus datos
Sus revisiones y reportes se guardan solo en este navegador de este equipo. No hay servidor: si se borran, no se pueden recuperar.
- Use siempre el mismo navegador (Chrome o Edge) y la misma cuenta de Windows. En otro navegador o en otro equipo empezará de cero.
- No use ventanas de incógnito o privadas. Al cerrarlas se pierde todo lo que registró.
- No borre «Cookies y otros datos de sitios» cuando limpie el historial del navegador.
- No desinstale ni restablezca el navegador sin avisar antes al equipo de SST.
Mis datos
Use el código que le asignó Seguridad y Salud en el Trabajo. Los registros se guardan con el código, nunca con su nombre.
Avisos de pausa
Agenda de pausas en mi calendario (opcional)
Elija la hora de cada pausa y descargue la agenda. Ábrala una sola vez en su calendario (Outlook, Google Calendar o el del celular): desde ese día le avisa a cada hora, con el nombre de la pausa. Las pausas activas aquí también son su meta diaria en «Hoy».
Deje activado el sonido de las notificaciones del calendario.
Apariencia y tono
Pantalla clara, oscura o la de Windows.
Cuánto humor quiere. En «¿Le duele algo?» y después de reportar un dolor fuerte, la app siempre es seria.
Instalar la app
Mi reporte
Aquí está lo que registró en este equipo. Descárguelo cada cierto tiempo y, si SST se lo pide, envíeselo por correo o entréguelo en la oficina.
El PDF se crea con el cuadro de impresión del navegador: elija «Guardar como PDF» como destino. El CSV se abre en Excel y es el que SST puede juntar con los de otros trabajadores.
Elementos de apoyo
Si necesita algún elemento para su puesto, o SST ya se lo entregó, márquelo aquí. Aparecerá en su reporte.